＼この姿勢は腰が痛くなる／寝返りが少ない寝姿勢って、案外腰に負担がかかりやすいです仰向けで寝ると腰椎の自然なカーブが崩れ、マットレスとの間に隙間ができてしまいがちになり、それと同時に、適切…
最近、ストレートネック、頚椎症、S状頸椎と病院や整形外科で診断されて治療を受けているのに良くならない人が来院されていますレントゲンやMRIの画像診断で『頸椎が詰まっているね』といわれ首のけん引…
腰の痛み、慢性の腰痛、ギックリ腰の人は腰の骨と骨盤支えている多裂筋を痛めてる可能性があります。多裂筋は腰の骨から出て骨盤についている筋肉で腰椎の安定性を保つ大事な筋肉です多裂筋は文字通り多…