野球の素振り、投球動作で肩・肘・手の各関節、前腕・上腕の筋肉が痛い人は素振りや投球動作のフォームに無駄な動きに原因があると思います。＃野球　＃投球動作　＃素振り　＃フォーム　＃肩　＃肘　＃手　＃関節　＃上腕　＃前腕　＃筋肉

野球で素振り・投球動作で

 

肩・肘・手の各関節や

 

前腕・上腕の筋肉が痛み、違和感がある人は

 

素振り・投球動作のフォームが崩れいる可能性があります。

 

肩・肘・手の各関節の動きには

 

パワーポイント（初期動作）の位置がずれている

 

可能性があります。

 

バットを振る際に体を捻り過ぎて

 

ボールを打つと肩・肘のアウターマッスルに

 

過剰な力が入ってしまい関節の可動域を狭くしてしまいます

 

その結果インナーマッスルを痛めてしまいます。

 

前腕・上腕のアウターマッスルに過剰な力を入れた状態でバットを振ってしまいますと

 

手首の動きに柔軟性が無くなりボールを打った際に

 

手首の筋肉、靭帯を痛めて捻挫の原因になります。

 

野球で素振り、投球動作で肩・肘・手の各関節、

 

前腕・上腕の筋肉の痛み、違和感がある人は

 

フォームを変えると痛み、違和感を改善できると思います。

 

野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール、陸上など

 

スポーツによる痛み、ケガの施術、治療、マッサージの

 

専門もやっていますので蕨、川口、西川口、戸田で

 

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