お待たせいたしました。遺伝子検査始まりました。　＃遺伝子検査　＃痩身　＃脂質ダイエット　＃糖質ダイエット　＃たんぱく質　＃タンパク質　＃蛋白質　＃美容　＃唾液検査　＃蕨　＃川口　＃西川口　＃戸田　＃浦和　＃埼玉　＃さいたま　＃大宮　＃東京　

ダイエットする時に

 

『糖質制限ダイエット』

『脂質制限ダイエット』

『とりあえずたんぱく質をとる（プロテインを飲む）』

『有酸素運動をする』

『筋トレをたくさんする』

 

これらをよく実行する人がいますが

もしかしたらそのやり方間違っているかもしれません！

 

同じやり方をしているのになんで私は変わらないの？

 

こんな体験1度はしたことありませんか？

 

 

それは『アナタにそのダイエット方法が合ってないからです』

 

 

人は遺伝的に体質が決まっていて

 

・糖質で太りやすい人

・脂質で太りやすい人

・たんぱく質の吸収が苦手な人

 

大きく分けてこの３種類にわかれると言われています

 

個人差がありますが中には２種類を同時に持っている体質の方もいます

 

なので自分の体質を理解して正しい食事・運動をすることが

ストレスなくダイエットの成功する秘訣だと思っています

 

実はこの検査の信憑性を確かめるために１年前に1度検査をして

私は糖質で太りやすい、たんぱく質の吸収が苦手という結果が出て１年間実験しました

 

ジムで筋トレが好きでプロテインは吸収がいいものを飲んでいましたが

吸収に時間がかかるソイプロテインに変えて実験した結果

 

１年で１０キロ増えてしまいました(-_-;)

 

筋肉の栄養素でたんぱく質が吸収されにくい状態が続き

筋肉量が減ってしまい基礎代謝が下がったものだと考えています

 

このことから遺伝子検査で生活習慣と食べ物などをアドバイスブックで

検証しながら生活を送り半年間で５キロ減量できました♪

 

遺伝子検査は１度やればその後は変わることがないと言われていますので

この調子であと半年頑張ってみようと思います(*^_^*)

 

興味がある人は是非やってみてくださいね(・ω・)ノ

 

質問などはLINE・電話からお願い致しますm(__)m

 

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