ぬくい接骨院

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肩がズキズキ痛い人や、腕をまわす時に肩に痛みがある人は肩のインナーマッスル(腱板損傷)に原因があると考えられます。『肩がズキズキ痛い』『腕をまわす時に痛い』人の肩は棘下筋を痛めている可能性…

筋トレで肩に痛みが走る人は腱板損傷が原因だと考えられます。腱板は棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の4つからなる筋肉で肩甲骨と上腕骨の関節の安定させるのに大切な働きをしますダンベル、ベンチプ…

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