ぬくい接骨院

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来年よりノルディックウォーキングという歩行教室をはじめます。ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩きます。普通の歩きとは違い、2本のポールを使うことで上半身の筋肉をより多く使いま…

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