首と肘は連動している？
2023/12/04
\首と肘の動きは関係しますか？/
来店される方々によくされる質問なのでまとめてみました
首の動きと肘の動きは、一般的には独立して制御している部位ですが、特定の動作においては相互に影響することがあります
スポーツやダンスなどの動きには、視点や身体の他の部位と協調した動きが求められることがあります。
テニスやバドミントンなどのラケットスポーツでは、サーブやスマッシュの際に首の動きと肘の動きが連動し、プレーヤーは首を使ってボールを追いかけ視点を調整・固定し、同時に肘の動きも制御してラケットを正確に振ることが求められます
他には、野球やソフトボールなど投手は眼・首を使って投げるところを確認し、腕・肘の角度から指先の動きをボールに伝えて投げています
これらのことで重要なのが首の筋肉は鎖骨と連動し、肘の筋肉は肩甲骨と連動するので肩鎖関節の関係が大切だというのがわかります
首を動かす筋肉は鎖骨に付着
・斜角筋（首の横に走る筋肉）
・胸鎖乳突筋（首の前にある筋肉）
肘を動かす筋肉は肩甲骨に付着
・上腕二頭筋（二頭筋）
・上腕三頭筋（三頭筋）
首が痛い、動かしにくい人は肩鎖関節の動き改善と肘の治療をしたり
肘や腕が痛かったり、動きが悪い人には首の治療や肩鎖関節の動きを改善する施術が必要になります
痛いところだけでなく連動する部位の施術も必要になりますので首、肩、肘が痛くて今までどこに行っても良くならなかった人は１度ごぬくい接骨院に相談くださいね
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