整体・マッサージ・エステに行くメリットとは？①

＼整体・マッサージなどのマッサージにメリットはあるの？／

来院される患者様やお客様によく聞かれることですが
メリットしかないと思ってます


～マッサージによるストレス軽減に効果抜群～

日常生活で蓄積される精神的ストレスや肉体疲労を
軽減するための効果的な手段です


仕事・育児・人間関係による精神的ストレスは
筋肉の硬直から内臓を圧迫して血液の体循環を邪魔をして
呼吸が浅くなったり、冷や汗、頻尿、便秘といった排泄機能の低下も


そこでマッサージで筋肉をほぐしたり、骨盤矯正で腸の位置を整えて
排泄機能を助けることができます
(自律神経系の調整にもなります)


～マッサージによる肉体疲労の軽減～

肉体疲労は乳酸や炭酸ガスが筋肉や血液中に溜まると酸欠状態になり酸素を増やして乳酸、炭酸ガスを排出させるために代謝を上げています


この状態が疲れ、怠さ、体が重いといった状態になります


マッサージをすることで血流の流れを促進して酸素を体中に送りやすい状態を作り、疲れの元になる乳酸、炭酸ガスを排出させる代謝を助けることができます


実は、マッサージ中に脳から分泌されるエンドルフィンと呼ばれる脳内物質は、幸福感や安心感をもたらし、心地よい気分をもたらすことも確認されています


これにより、ストレスに対する抵抗力を高め、精神的、肉体的に安定感を得ることができるので定期的なマッサージは、日常のストレスに対処するための有力な手段といえます


筋肉は体質によってマッサージのやり方が違います
当店ではその人の体によって施術を変えますので
ストレスや疲れでお困りの人は１度ご相談ください


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