＼この姿勢は腰が痛くなる＃２／椅子に座る姿勢が悪いと腰痛の原因となる可能性があります椅子の座面が硬い場合座った際に体重が均等に分散されずお尻の特定の部分に圧力がかかってしまいますこれが継続…
＼この姿勢をすると腰が痛くなる＃１／ 前かがみの姿勢、猫背が 腰痛の原因となることがあります 長時間同じ姿勢を続けると 腰椎の間隙が狭まり圧力がかかります 圧迫により腰椎が変形して 神経に圧…
腰痛と美容は関係するの？良い姿勢は美容と腰痛の両方に関係すると思います腰痛は骨盤が歪んでいたり、姿勢が悪いと出てしまうので正しい姿勢を保つことで、体のバランスが整い、腰への負担が減ります腰…
肩こりが続くと、首や肩の筋肉が硬くなり、表情筋に影響が出てしまうことがあります首や肩が凝り固まると、表情筋の一部も緊張し、長時間同じ姿勢を続けることで、特定の筋肉が長く使われ、他の筋肉が弱…
腰が痛い人は姿勢も歪んでしまいます姿勢の歪みで腰痛だけでなく、疲れがなかなか取れない、肩こり、頭痛といった他の症状も出てしまいます腰が痛くて来院されてる患者さんで、姿勢の歪みで骨盤の位置が…
日常生活で慢性的に腰痛でお困りの方は『腰椎の支える筋肉』と『骨盤の歪み』が原因だと思います腰椎を動かす際に、関節を動かす時に骨と骨の位置関係を安定させる筋肉（インナーマッスル）がうまく使え…