＼この姿勢をすると腰が痛くなる＃１／ 前かがみの姿勢、猫背が 腰痛の原因となることがあります 長時間同じ姿勢を続けると 腰椎の間隙が狭まり圧力がかかります 圧迫により腰椎が変形して 神経に圧…
子育て中の腰痛やぎっくり腰になってしまい痛みで育児や家事に集中できない人は骨盤の仙腸関節を痛めている可能性があります。右手で子どもを抱っこしている人は右側の仙腸関節を痛めていると考えられま…
骨折、捻挫、打撲の怪我を早く治すにはリハビリも必要だと考えています骨折、捻挫、打撲は骨、筋肉、皮下組織が損傷して細胞組織同士の結合が壊れている状況にありますこの結合を修復するものは血液の中…
これからの寒い季節で体にはたくさんの変化がおこります寒く感じる時に首や肩をすくめる動作で肩が上がる、胸を張る姿勢が長くなりますこの姿勢を長時間していると腰や背中をそる姿勢になり常に腰に負担…