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首を横に振る動作、首をかしげる動作、顔を横に向く動作などで首に痛みがある人は肋骨（第一肋骨）の動きが悪くなっている可能性があります。第一肋骨の動きが悪いと第一肋骨と関節を作る第一胸椎の動き…

腰の痛みの種類で『椅子などの立ち上がり動作の痛み』『布団など起き上がり動作の痛み』『重い荷物の持ち上げる動作の痛み』このような動作で腰の痛みがある人は背骨を支えてる脊柱起立筋という筋肉の硬…