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肩こりが酷くて首・肩・背中に痛み、痛だるいなど症状がある人は僧帽筋、広背筋の緊張（筋肉の張り）が原因だと考えられます僧帽筋は頭から肩甲骨にある筋肉で首と肩甲骨の動きに関係する筋肉、広背筋は…

太ももが痛だるい人は骨盤の歪みによる腰痛が原因かもしれません。骨盤の歪みで太ももの筋肉が硬くなりそれが痛だるい原因になります。太ももの筋肉をストレッチして硬くなった筋肉を柔らかくして骨盤の…