冷え性対策には方法はいくつかありますが体の内側から温めるのがいいと思います冷え性の人は長袖や長ズボンを履いて体の表面しか温めていませんがそれだと体の内側を温めきれません冷え性対策には内側の…
肩コリで肩が痛い・肩がツライ人は肩甲骨まわりのリンパ、血行が悪くなっている可能性があります肩甲骨の裏側にはリンパ管と血管が密集しているので流れが悪くなっていると血管とリンパ管が詰め物となっ…
肩こりが酷くて首・肩・背中に痛み、痛だるいなど症状がある人は僧帽筋、広背筋の緊張（筋肉の張り）が原因だと考えられます僧帽筋は頭から肩甲骨にある筋肉で首と肩甲骨の動きに関係する筋肉、広背筋は…