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子育て中の腰痛やぎっくり腰になってしまい痛みで育児や家事に集中できない人は骨盤の仙腸関節を痛めている可能性があります。右手で子どもを抱っこしている人は右側の仙腸関節を痛めていると考えられま…

これからの寒い季節で体にはたくさんの変化がおこります寒く感じる時に首や肩をすくめる動作で肩が上がる、胸を張る姿勢が長くなりますこの姿勢を長時間していると腰や背中をそる姿勢になり常に腰に負担…