反り腰が気になる、ぽっこりお腹が気になる、腰痛で後屈が出来ない人は体幹トレーニングで改善していきましょう。＃反り腰　＃腰痛　＃ぽっこりお腹　＃後屈　＃痛い　＃改善　＃レッドコード　＃パーソナルトレーニング　＃体幹　＃筋トレ　

反り腰が気になる

 

ぽっこりお腹が気になる

 

腰痛で後屈（後ろに反れない）が出来ない人は

 

レッドコードの体幹トレーニングで

 

可動域拡大・痛みを改善できます

 

反り腰や、後ろに反ると痛いひとで

 

体幹が弱い人は

 

背骨を動かす筋肉と背骨を安定させる筋肉

 

両方痛めてるか、筋肉が弱く萎縮している可能性があります。

 

レッドコードで体幹トレーニングを行うことで

 

背骨周辺の筋肉、骨盤まわりの筋肉を鍛えることができます

 

今まで接骨院、整骨院、整体院、整形外科などで

 

体幹トレーニング・施術・マッサージを受けても

 

反り腰や腰痛が良くならない人は

 

ぬくい接骨院に１度ご相談ください。

 

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