前から気になってた大正製薬のアライを服用始めて10日経過しました ３日目ぐらいから食事に含まれてる脂が吸収されにくくなってトイレが大変なことになっております(笑) トイレに脂が浮くのを見たこと…
＼この姿勢は腰が痛くなる／寝返りが少ない寝姿勢って、案外腰に負担がかかりやすいです仰向けで寝ると腰椎の自然なカーブが崩れ、マットレスとの間に隙間ができてしまいがちになり、それと同時に、適切…
＼整体・マッサージなどのマッサージにメリットはあるの？２／ 前回の続きでマッサージに行くメリットについて ～睡眠の質が上がる～寝つきが悪かったり、夜中に何回も目が覚める人の特徴は筋肉が硬くな…
\浮腫みと骨盤の歪みは関係する？/骨盤が歪んだ位置にあると脊椎や周辺の筋肉に不均衡が生じ、腰部に痛みが発生して腰やお腹の筋肉が固くなってしまい血液やリンパ液の流れが阻害されて浮腫みが発生して…
\11月、12月限定出しました/本格的に寒くなってきましたね冷え性で手足が冷たくなる方やお腹が痛くなりやすい人は血行不良が原因だと思います体の温め方はたくさんあり色々試してみましたがドームサウナ…
いつも当院をご利用いただきありがとうございます(*^_^*) むくみがなかなか取れない人からの悩み相談をよくされるのですが 大半の方いや９割の方に共通しているのは 『お風呂をシャワーのみで済ませて…
ダイエットする時に『糖質制限ダイエット』『脂質制限ダイエット』『とりあえずたんぱく質をとる（プロテインを飲む）』『有酸素運動をする』『筋トレをたくさんする』これらをよく実行する人がいますが…
\ダイエット・筋トレしに来店している方から嬉しいクチコミを頂きました/筋トレはただ闇雲にするとかえって体を痛めてしまいます・関節を動かすアウターマッスル ・動かした関節の安定性を保つインナーマ…
冷え性対策には方法はいくつかありますが体の内側から温めるのがいいと思います冷え性の人は長袖や長ズボンを履いて体の表面しか温めていませんがそれだと体の内側を温めきれません冷え性対策には内側の…
キャビテーション、ラジオ波、ハイパーナイフについて～その2～前回の続きますになります脂肪やセルライトが溜まっているところにキャビテーション、ラジオ波、ハイパーナイフをあてても効果が期待出来な…