\首と肘の動きは関係しますか？/来店される方々によくされる質問なのでまとめてみました首の動きと肘の動きは、一般的には独立して制御している部位ですが、特定の動作においては相互に影響することがあ…
肩こりが続くと、首や肩の筋肉が硬くなり、表情筋に影響が出てしまうことがあります首や肩が凝り固まると、表情筋の一部も緊張し、長時間同じ姿勢を続けることで、特定の筋肉が長く使われ、他の筋肉が弱…
先日、プロゴルファーの永森佐知子様がケア、メンテナンスで来店されました！！ 球の飛びが良いときは正しい使い方が出来てますが、調子が悪い時は体が歪んでいたり、力を入れるパワーポジションがずれ…
\11月、12月限定出しました/本格的に寒くなってきましたね冷え性で手足が冷たくなる方やお腹が痛くなりやすい人は血行不良が原因だと思います体の温め方はたくさんあり色々試してみましたがドームサウナ…
１０月に入って涼しくなったというより朝晩はかなり冷えてむしろ寒いですね 寒くなると筋肉が固くなり骨格や骨盤が歪みやすくなり 血流の流れが悪くなって冷え性、肩こりになりやすくなります 疲れが取…
おはようございます。ぬくい接骨院です やっと暖かくなってきましたね♪ 暖かくなるとテンションが上がる人が多いですが 逆にテンションが下がる人も多いと思います 花粉症です"(-""-)" 私も花粉症で…
当店のトレーニングメニューは基本的に約６０分の筋トレですが その人に体質に合わせて筋トレ４５分+有酸素運動１５分の組み合わせになります 人は遺伝子によって痩せ方が異なり ・筋トレ痩せる人 ・有…
ダイエットする時に『糖質制限ダイエット』『脂質制限ダイエット』『とりあえずたんぱく質をとる（プロテインを飲む）』『有酸素運動をする』『筋トレをたくさんする』これらをよく実行する人がいますが…
いつも当院をご利用いただきありがとうございます今日は朝から雪が降っているので足元には気をつけてくださいね２月、３月は当院をご利用いただいている方に感謝の気持ちで体の芯から温めるドームサウナ…
お腹が冷えると大腸の働きが鈍くなってしまい便秘気味になってしまうことがあります(>_