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膝が痛い、膝裏痛み、膝蓋骨（膝のお皿）のまわりが痛い人や、過去に靭帯（前十字靭帯・後十字靭帯）を痛めた事があり、膝を動かしにくい人は膝裏の膝窩筋という筋肉を痛めている可能性があります。膝を…

膝の内側が痛い、膝のお皿（膝蓋骨）が痛い人は膝の内側半月板を痛めてる可能性があります。膝には衝撃を吸収するクッションがあり内側と外側にそれぞれあります膝の内側が痛い・お皿（膝蓋骨）の内側が…