\捻った記憶がないのに足首が痛いことないですか？/足首を捻って痛くなることはありますが、転んでもない、ぶつけてもないのに動かしたり、歩いたり体重をかけると痛くなることってありませんか？足首は…
転んだり、捻ったりして足首を痛めてしまいサポーターなどで固定しても良くならない人は適切な固定が出来ていない可能性があります捻挫の定義は『関節の可動域を超える外力が加わった状態』といいます『…
歩く時に踵（かかと）や足首のくるぶしが痛い人は踵の骨（踵骨）とその上にある距骨と関節である距骨下関節という関節を痛めている可能性があります。距骨下関節は踵骨、距骨の関節で足首の動きを円滑に…
ケガや痛みがなかなか治らない人は症状と治療が合ってない可能性があります。特に多いのが骨折・捻挫・打撲の３つがあります。整形外科、病院でレントゲンを撮ってもらい『骨に異常が無いからただの捻挫…
足に痛みや違和感があり、歩き、しゃがむ動作、階段や段差の昇り降りで足首に痛み、違和感がある人は足首の距骨下関節を痛めてる可能性があります。距骨下関節は、下腿（脛骨、腓骨）と踵骨（かかとの骨…
足首や踵（かかと）に痛みがあったり、歩行・荷重・段差・自転車こぎなどで足首や踵（かかと）が腫れて無いのに違和感がある人は脛腓靭帯（けいひじんたい）を痛めている可能性があります脛腓靭帯（けい…
ジョギング、ランニング、短距離走や長距離走で走った時などで足のふくらはぎに痛みがあり整形外科、接骨院、整骨院でシンスプリントと診断されたひとは足首に原因があると思いますふくらはぎの筋肉は足…
歩行中やランニングで膝が痛かったり整形外科、接骨院、整骨院でランナー膝と診断されて施術・治療・マッサージをしてもよくならない人は足首に原因がある可能性があります。歩行・ランニングで膝の痛み…
足首の痛み、腫れで『足首が動かしずらい』『足首を動かすと痛い』『歩いたり、体重をかけると足首が痛い』『足首を捻ると腫れで痛い』など、足首の痛み、腫れが気になる人はぬくい接骨院までお気楽にお…
テーピングの主な目的は『ケガの早期回復』『ケガの予防』『パフォーマンス能力の向上』これらの事がほとんど人が知っていると思います。上記の事だとテーピングは『スポーツ、運動をやってる人がやる』…