新人スタッフの施術が始まりました【新人割引あり】
2024/03/21
おはようございます いつも当院をご利用いただきありがとうございますヽ(^o^)丿 新人スタッフ『サラちゃん』のクーポンを作らせていただきました （これからどんどん作っていきます） 当店の人気メニ…
レッドコードのトレーニングメニューに有酸素運動も入りました
2023/03/01
当店のトレーニングメニューは基本的に約６０分の筋トレですが その人に体質に合わせて筋トレ４５分+有酸素運動１５分の組み合わせになります 人は遺伝子によって痩せ方が異なり ・筋トレ痩せる人 ・有…
\ダイエット・筋トレしに来店している方から嬉しいクチコミを頂きました/筋トレはただ闇雲にするとかえって体を痛めてしまいます・関節を動かすアウターマッスル ・動かした関節の安定性を保つインナーマ…
ぎっくり腰になる人は体幹の筋肉と骨盤を安定させる筋肉が弱くなっているか、使えてないかのどちらかになります体幹の筋肉が弱くなっている、使えてないと骨盤に負担がかかってしまい骨盤を安定させる筋…
姿勢が悪い、反り腰による腰痛、首肩が痛くて肩が上がる（怒り肩）など姿勢による体の痛みはレッドコードの体幹トレーニングで症状を改善することができます。体幹トレーニングで姿勢矯正、筋力強化だけ…
足の長さ、足首・膝・股関節など各関節の硬さや柔軟性、骨盤の高さ、肩の高さ、腕の振り方、歩幅など人それぞれ違うことから歩行も人それぞれ違いますその人に適切な歩行訓練をする事で体力・筋力がつい…
ホームページにレッドコードの体幹トレーニング専用ページを作りましたトレーニング内容・トレーニング前後の写真などを載せていこうと思います空いた時間に更新しますので最近、更新頻度低めですがよろ…
反り腰が気になるぽっこりお腹が気になる腰痛で後屈（後ろに反れない）が出来ない人はレッドコードの体幹トレーニングで可動域拡大・痛みを改善できます反り腰や、後ろに反ると痛いひとで体幹が弱い人は…
画像ブレてしまい申し訳ありません勉強会で技術を教えていただいてる先生が最新（発売前）の足圧計を試してみないかとお誘いをいただいたので早速体験させていただきました。機械に乗って足裏のどこに体…
肩がズキズキ痛い人や、腕をまわす時に肩に痛みがある人は肩のインナーマッスル（腱板損傷）に原因があると考えられます。『肩がズキズキ痛い』『腕をまわす時に痛い』人の肩は棘下筋を痛めている可能性…